وقت - EMS ورزش ٹریننگ گیئر کی بچت

EMS ٹریننگ نہ صرف چربی کو کم کرنے میں مدد کرتی ہے بلکہ پٹھوں کے ٹون کو بھی بہتر کرتی ہے۔ مردوں اور عورتوں دونوں کے لئے، اچھی طرح سے ٹونڈ پٹھوں مطلوبہ ہیں. گوگیر کے وقت سے برقی محرک - ای ایم ایس ورزش کے تربیتی گیئر کی بچت مخصوص پٹھوں کے گروپوں کو نشانہ بناتی ہے، انہیں مضبوط بنانے اور ان کی وضاحت کرنے میں مدد کرتی ہے۔ مردوں میں، یہ زیادہ عضلاتی اور اتھلیٹک ظاہری شکل کا باعث بن سکتا ہے، جب کہ خواتین میں، اس کا نتیجہ دبلا پتلا اور زیادہ ٹن والا جسم ہو سکتا ہے۔ یہ مثبت اثر نہ صرف جسمانی شکل کو بڑھاتا ہے بلکہ خود اعتمادی کو بھی بڑھاتا ہے۔

کچھ روایتی ہائی اثر وزن کم کرنے کی مشقوں کے برعکس، EMS ٹریننگ کا مشترکہ صحت پر مثبت اثر پڑتا ہے۔ EMS ورزش کی کم اثر والی نوعیت، جو گوگیر کے گیئر کے ذریعے فعال ہے، جوڑوں پر دباؤ کو کم کرتی ہے۔ یہ خاص طور پر ان لوگوں کے لیے فائدہ مند ہے جو جوڑوں کے مسائل میں مبتلا ہیں یا جن کا وزن زیادہ ہے اور جوڑوں کے مسائل کا خطرہ ہے۔ اچھی مشترکہ صحت کو برقرار رکھنے کے ذریعے، کلائنٹ چوٹ کے خوف کے بغیر اپنا فٹنس سفر جاری رکھ سکتے ہیں، جس کے نتیجے میں ان کی چربی کے نقصان کے پروگراموں کے ساتھ طویل مدتی تعمیل بہتر ہوتی ہے۔